Normaliter vinden de sessies bij een psycholoog plaats in een reguliere praktijk. Maar in sommige gevallen is het niet mogelijk om naar de praktijk af te reizen. Bijvoorbeeld omdat je werkzaam bent in het buitenland of liever niet je huis verlaat. In dat geval biedt Psycholoog op Afstand een oplossing in de vorm van online therapie. De gesprekken verlopen via beveiligd beeldbellen. Hierdoor sta jij altijd en overal persoonlijk in contact met onze psycholoog. Het enige dat je nodig hebt, is een internetverbinding.
Nieuwe media en psychologie via internet
Psycholoog op Afstand is een initiatief van Niek Rosens, ervaren Gz-psycholoog. Tijdens zijn werkzaamheden besefte hij dat ook cliënten in het buitenland de behoefte hadden aan gesprekken of coaching met een psycholoog in de Nederlandse taal. De oplossing was in dit geval dichtbij. Tegenwoordig worden platforms als Teams, Zoom, Meet, Skype, Whatsapp, chat en e-mail vaak gebruikt om te communiceren. Dus waarom ook niet online psychologische hulp aanbieden via deze wegen? Hierdoor maakt het niet uit waar je op dat moment bent: op je hotelkamer in Thailand, op de camping in Frankrijk of in je appartement in Australië. Het enige dat je nodig hebt is een internetverbinding, zodat het online gesprek goed verloopt. Daarnaast hebben alle genoemde platforms een versleutelde verbinding.
De online therapie wijkt verder niet af van de sessies in een reguliere praktijk. De gesprekken met de psycholoog zijn face-to-face (mits jij dit wilt) en persoonlijke begeleiding staat bij ons voorop. Bewust maken wij geen gebruik van ‘geautomatiseerde online modules’ of ‘chatbots’. Via Psycholoog op Afstand heb je echt een eigen psycholoog die tijdens de sessie met jou in gesprek gaat en gericht samen met jou op zoek gaat naar een oplossing. Elke online specialist beschikt over een gedegen universitaire opleiding en een BIG-registratie. Hierdoor is Psycholoog op Afstand een krachtige combinatie van nieuwe media en psychologie.
Waarom online therapie?
Wij stellen geen harde eisen om te starten met online therapie. Wanneer jij de behoefte voelt om in gesprek te gaan met een psycholoog, helpen wij je graag. Onze ervaring leert namelijk dat zowel Nederlandse expats en emigranten als mensen woonachtig in Nederland kiezen voor hulp via Psycholoog op afstand om de volgende redenen:
-
Altijd therapie in je eigen taal
Of je nou in het buitenland bent of niet, het is altijd en overal mogelijk om de therapie te volgen in je eigen taal. Hierdoor krijg jij de rust en de ruimte om je verhaal te vertellen. Spreek je liever Engels? Geef dit dan bij ons aan. Bij sommige psychologen is het mogelijk om het gesprek ook in het Engels te voeren.
-
Begrip voor de uitdagingen van een expat/emigrant
Veel psychologen uit ons team zijn zelf ook woonachtig in het buitenland. Hierdoor begrijpen zij welke obstakels jij tegen kunt komen in het dagelijks leven, zowel op persoonlijk vlak als op het werk.
-
Aandacht voor de verschillende tijdzones
Wanneer je in het buitenland woont en werkt, is een andere tijdzone vaak van toepassing. Dit is voor ons geen enkel probleem. Onze specialisten zijn woonachtig en werkzaam in onder andere Costa Rica, Engeland en Thailand waardoor er altijd een afspraak gemaakt kan worden op een passend tijdstip.
-
Thuisblijven heeft de voorkeur
Je kunt verschillende redenen hebben waarom je liever niet een reguliere praktijk bezoekt. Bijvoorbeeld omdat je kampt met emotionele problemen (zoals angst, een burn-out of depressie), slecht ter been bent of een erg druk schema hebt. Met onze online therapie maken wij het mogelijk om thuis vanuit je comfortzone in gesprek te gaan met een psycholoog.
-
Baas over eigen behandeling
Bij de online therapie staat de eigen regie voorop. Jij mag aangeven via welk platform er gecommuniceerd wordt. Daarnaast is het mogelijk om de behandeling tussendoor bij te stellen, te pauzeren of te beëindigen.
Verschillende technieken
Elke online psycholoog uit ons team beschikt over ruime ervaring op het gebied van lichte en zware psychische klachten. Ons vast team wordt aangevuld door een ervaren psychiater, waardoor een psychologisch onderzoek naar AD(H)D of een IQ-onderzoek ook mogelijk is. Tijdens de behandelingen maken onze specialisten gebruik van verschillende technieken:
- Cognitieve gedragstherapie (CGT)
- Schematherapie
- EMDR
- Oplossingsgerichte therapie
- Positieve psychologie
- Mindfulness (MBSR/MBCT)
Ga in gesprek met onze online psycholoog
Wil je graag online in gesprek met onze psycholoog of psychiater? Vul dan onderstaand contactformulier in om een intakegesprek in te plannen. Na dit eerste gesprek zal jouw online psycholoog je laten weten hoe de rest van de behandeling zal gaan verlopen en hoeveel sessies er nodig zijn.
