Heb je het gevoel alsof je de laatste tijd niet meer de energie hebt die je voorheen wel had? Als je een burn-out hebt, dan kan het voelen alsof je lichaam en geest op hetzelfde moment op de rem trappen. Je wil wel, maar op het moment lukt het even niet meer. Veel mensen vragen
Meer lezen…
Voel je je weleens opgejaagd, moe of gestrest na een dag vol schermen? Alsof je hoofd ontploft van alle appjes, meldingen en eindeloos scrollen? Je bent niet de enige. In ons moderne leven zijn we constant verbonden. Onze telefoons, laptops en tablets maken veel mogelijk, maar er zit ook een keerzijde: een constante stroom aan
Meer lezen…
Blog geschreven door: Niek Rosens M.A. & M.Sc. Online Gz-Psycholoog & Oprichter Psycholoog op Afstand Je hoort er tegenwoordig bijna niet meer bij als je niet ooit eens bij een psycholoog op de bank hebt gezeten. Maar is dat eigenlijk wel nodig? Voor wie is therapie nu echt bedoeld? Waarom en wanneer zou je met
Meer lezen…
Blog geschreven door: Niek Rosens M.A. & M.Sc. Online Gz-Psycholoog & Oprichter Psycholoog op Afstand Je partner en jij gaan al een tijdje niet zo lekker samen. Of eigenlijk niet maar ‘een tijdje’, maar al best wel lang. Betekent dit dat jullie relatieproblemen hebben? En hoe serieus moet je dat nemen? Kun je het nog
Meer lezen…
Blog geschreven door: Niek Rosens M.A & M.Sc. Online Gz-Psycholoog & Oprichter Psycholoog op Afstand Depressie is één van de best behandelbare psychische stoornissen. En dat is goed nieuws, want maar liefst 20% van de volwassenen krijgt ooit met een depressie te maken. Een depressie keert bij meer dan de helft van de patiënten bovendien
Meer lezen…
Blog geschreven door: Niek Rosens M.A. & M.Sc. Online Gz-Psycholoog & Oprichter Psycholoog op Afstand Goed nieuws voor de liefde: steeds meer stellen zetten de stap naar de relatietherapeut. In plaats van aan te blijven modderen of uit elkaar te gaan, zijn meer en meer koppels bereid hulp in te schakelen. We doen dat bovendien
Meer lezen…
Blog geschreven door: Niek Rosens M.A. & M.Sc. Online Gz-Psycholoog & Oprichter Psycholoog op Afstand Wereldwijd worden klachten die te maken hebben met trauma effectief behandeld met Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR). EMDR is het meest bekend als de behandeling van complexe traumaproblematiek, zoals posttraumatische stress-stoornissen. Maar het wordt ook gebruikt voor lichtere vormen
Meer lezen…
Blog geschreven door: Niek Rosens M.A. & M.Sc. Online Gz-Psycholoog & Oprichter Psycholoog op Afstand Online psychologische hulp wordt steeds gebruikelijker en toegankelijker. Online therapie is net zo effectief als de ‘offline’ variant, maar vaak vele malen praktischer. Veel mensen die de stap naar een psycholoog zetten, doen dit dan ook online. Bij het online
Meer lezen…
Blog geschreven door: Niek Rosens M.A. & M.Sc. Online Gz-Psycholoog & Oprichter Psycholoog op Afstand Psychotherapie is de officiële naam van de behandeling van een breed scala aan psychologische klachten. Het is een zogenaamde parapluterm. Verschillende behandelvormen worden als psychotherapie aangeduid, en zowel volwassenen, als jongeren en koppels kunnen psychotherapie volgen. Psychotherapie bestaat met name
Meer lezen…
Blog geschreven door: Niek Rosens M.A. & M.Sc. Online Gz-Psycholoog & Oprichter Psycholoog op Afstand Ben je net naar het buitenland verhuisd? Dan heb je een hoop te doen: inschrijvingen, verzekeringen en abonnementen regelen, een nieuw huis inrichten, eventueel een baan vinden, de taal leren en nieuwe vrienden maken. En dat allemaal terwijl je tegelijkertijd
Meer lezen…
Blog geschreven door: Niek Rosens M.A. & M.Sc. Online Gz-Psycholoog & Oprichter Psycholoog op Afstand De relatie tussen denken en doen vormt misschien wel de sleutel tot onze mentale gezondheid. Wie vaak negatieve, angstige, verdrietige of boze gedachten heeft, voelt en gedraagt zich immers heel anders dan iemand die hier geen last van heeft. Cognitieve
Meer lezen…
Blog geschreven door: Niek Rosens M.A. & M.Sc. Online Gz-Psycholoog & Oprichter Psycholoog op Afstand Expats vormen een risicogroep als het gaat om het ontwikkelen van psychologische problemen. Emigreren zet je leven immers volledig op zijn kop en het blijkt dat veel expats hierdoor mentaal tegen hun grenzen aanlopen. Soms wordt met de term ‘expat
Meer lezen…
Blog geschreven door: Niek Rosens M.A. & M.Sc. Online Gz-Psycholoog & Oprichter Psycholoog op Afstand Heb jij de stap durven zetten en ben je naar het buitenland verhuisd? Emigreren kan je leven helemaal op zijn kop zetten, maar dan heb je ook wat: een nieuw, avontuurlijk leven onder de zon en tussen de palmbomen, midden
Meer lezen…
Blog geschreven door: Niek Rosens M.A. & M.Sc. Online Gz-Psycholoog & Oprichter Psycholoog op Afstand Je hebt een langere periode in het buitenland gewoond en hebt nu besloten weer terug naar Nederland te gaan. Terug naar ‘huis’, als dat tenminste nog zo voelt. Het wordt vaak onderschat, maar een remigratie naar Nederland is ook een
Meer lezen…
Blog geschreven door: Niek Rosens M.A & M.Sc. Online Gz-Psycholoog & Oprichter Psycholoog op Afstand Bedrijven zijn steeds vaker internationaal actief, locatieonafhankelijk werken behoort daarom bij steeds meer werkgevers tot de mogelijkheden. De zogenaamde ‘digital nomads’ groeien daarmee ook in aantallen . En dat geldt ook voor relatieproblemen in het buitenland. Bovendien stap je tegenwoordig
Meer lezen…
Blog geschreven door: Niek Rosens M.A & M.Sc. Online Gz-Psycholoog & Oprichter Psycholoog op Afstand Voor de afwisseling, om die droom waar te maken, of simpelweg voor wat meer zon: steeds meer families emigreren naar het buitenland, tijdelijk of permanent. Maar emigreren vormt een flinke uitdaging, vooral op mentaal vlak. Zeker op kinderen kan het
Meer lezen…
Blog geschreven door: Niek Rosens M.A & M.Sc. Online Gz-Psycholoog & Oprichter Psycholoog op Afstand Als stel je relatie ‘redden’ met relatietherapie, kan dat? Ja, zegt zo’n zeventig tot tachtig procent van de respondenten van uiteenlopende onderzoeken in verschillende landen. Het vakgebied van de relatietherapeut heeft zich de afgelopen decennia namelijk flink ontwikkeld. En dat
Meer lezen…
Blog geschreven door: Niek Rosens M.A. & M.Sc. Online Gz-Psycholoog & Oprichter Psycholoog op Afstand Misschien zit je al tijden niet lekker in je vel, maar heb je dit geprobeerd weg te drukken. Of misschien is er wel iets ernstigs aan de hand en weet je niet hoe het nu verder moet. Je wil daarom
Meer lezen…
