Voeding kan een grote impact hebben op hoe jij je voelt, zo dus ook op gevoelens van somberheid of depressie

Zo helpt een bord pasta tegen depressie

Als je je wat down of misschien depressief voelt hoor je vaak vanuit je omgeving dat je juist ‘iets’ moet gaan doen. De een raadt sporten aan, de ander zweert bij een reisje maken of een avondje naar de bioscoop als middel tegen depressie. Drogisterijen verkopen zelfs supplementen om somberheid tegen te gaan, maar een
Meer lezen…

Psycholoog op Afstand
Scroll Up